BENİM DÜNYAM KARALAMA DEFTERİM

Dünya Kahve Günü

29/09/2015

Kahveyi ne kadar çok sevdiğimi bilmeyen yoktur. Kendimi bildim bileli kahvesiz güne başlamadığım, günde kaç kere içtiğimi bile hatırlamadığım anlarım/anılarım vardır. Üniversitede vize/final çalışmalarımda bile “Kahve iç ayakta kalırsın.” dediklerinde kahvenin beni ayakta tutmadığını, aksine dinlendirip direkt uyumamı sağladığında anlamıştım O’na olan bağlılığımı. Dinlendiriyor beni kahve…

“Kahvenin mutlulukla ilgisi olmalı.” diyenler o kadar haklıymış ki. Araştırmalara göre mutluluk hormonunu dengede tutan 6 etkinin arasında geliyor. Kahve vücuda girdiği anda vücudu yoran hormonların azaldığı görülmekte. Aynı zamanda hafızayı güçlendirdiği de sonuçların arasında. Bu sayede kahve içen kişiler, diğer kişilere göre daha az unutuyor, daha hızlı karar veriyor ve odaklanması daha kolay oluyor. Mutluluk hormonumuz olan serotoninin azaldığı anlarda kahve içen bireylerin hormondaki hızla gorulen artışları da kahvenin mutluluğa sebep olduğunu gösteriyor. O zaman ne diyoruz: “Mutluluk için, kahve için!”

Dünya kahve günü kutlu olsun…

Sevgiler

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply